Glándula pineal
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La glándula pineal, también conocida como epífisis, es una glándula que secreta las hormonas encargadas de regular el reloj biológico del cuerpo, ya que regula los ciclos de insomnio y sueño (ritmos circadianos). Cuando disminuye la luminosidad, la glándula pineal se encarga de generar melatonina, un neurotransmisor que induce al sueño.

